Atención Plena bePResent Cards

Conecta con el momento presente usando uno de los 35 ejercicios breves de mindfulness. Las bePResent cards son un set de tarjetas, cada una con un ejercicio corto que te ayudará a conectarte con el momento presente. Estas tarjetas son la herramienta perfecta para ayudarte a centrarte en el aquí y ahora. La mente se nos va al pasado donde ya no podemos cambiar lo ocurrido o al futuro a anticipar cosas que tal vez jamás pasarán. Por esto, es importante poder traer la mente al presente, a lo que está en frente de tí, a la vida misma.Las tarjetas vienen en una bolsa de tela reusable.

The bePResent cards are a set of mindfulness cards in Spanish specifically designed to help you live in the present moment. Being in the here and now can be extremely challenging given all the stressors in daily life. Depression, stress, and anxiety all pull our mind to the past or future. These cards are a perfect tool to practice start living in the here and now. Copyright BEPRESENT 2021

*Este producto no sustituye un proceso de psicoterapia, ni está diseñado para curar o tratar ninguna condición o enfermedad. Hacemos envíos a PR y Estados Unidos.