Atención Plena: Introducción a la Práctica (214394)
About Course
El taller tiene como objetivo el definir la atención plena, sus beneficios, cómo practicarla e integrarla en el diario para mejorar el bienestar general. También trabajaremos, a modo de introducción, el cómo integrar atención plena en las sesiones de psicoterapia. Esta actividad tendrá ejercicios prácticos de atención plena en cada lección.
Este taller cuenta como 2 horas de educación continua, que se dividen entre ver videos, presentación y hacer ejercicios.
APROBADO POR LA JUNTA DE PSICÓLOGOS DE PUERTO RICO (2 CRÉDITOS DE EDUCACIÓN CONTINUA)
*Al comprar el curso tendrás acceso por 6 meses para completar el contenido.
Course Content
Pre-Prueba
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Introducción a la Práctica de la Atención Plena
Contenido
Post-Prueba
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Hoja de Evaluación
Student Ratings & Reviews
N/A
Excelente. El material fue presentado de forma clara y amena. El contenido es muy práctico para el trabajo clínico y para beneficio personal.
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N/A
excelente
Excelente
Buenisimo
Bueno como siempre.
Incorporo estas técnicas a mi meditacion y la uso en mis terapias con niños y adolescentes
Acabo de completar el curso de Introducción a la Práctica de la Atención Plena con Be Present y ha sido una experiencia muy enriquecedora. Aprendí que la atención plena no consiste en controlar o eliminar pensamientos, sino en observarlos sin juzgar y permanecer en el momento presente. Descubrí la importancia de prácticas como el body scan, la respiración consciente y la integración de mindfulness en la vida diaria, incluso en ambientes con distracciones.