Modalidades de Terapia

Mejora tu calidad de vida

Terapia Individual

Como seres humanos, todos sufrimos luchas difíciles y desafíos que pueden afectar nuestra calidad de vida y bienestar emocional. En estos momentos difíciles, a veces necesitamos una mano extra de apoyo que se puede encontrar a través de la psicoterapia. A través de la terapia individual, adquirirás un mejor entendimiento de ti mismo, encontrarás soluciones a diferentes problemas, lograrás cambios en diferentes áreas, restablecerás el equilibrio en tu vida, y modificarás comportamientos que te ayudarán a vivir una vida plena. La oportunidad de hablar libremente con un profesional de salud mental imparcial en un entorno colaborativo, seguro y sin prejuicios puede cambiar la vida.

En bePResent, estamos comprometidos a ayudarte a sanar y sentirte empoderado para superar los obstáculos del a vida, procesar emociones dolorosas y realizar cambios inspiradores que te llevarán alcanzar tu máximo potencial. Utilizamos tratamientos científicamente validados que se adaptan a tus necesidades individuales. No dude en contactarnos para una consulta gratuita o reservar su cita a través de nuestro portal para pacientes.

Terapia de Pareja

Para muchos, las relaciones de pareja son cruciales en la vida. Los unió el deseo que compartir, de estar uno para el otro, pero en ocasiones y con el tiempo, la comunicación y la convivencia se pueden complicar y tornar dolorosas. La relación con esa persona que compartes tu hogar, tus intimidades y tu cuerpo juega un rol crucial en tu bienestar y calidad de vida. Cada pareja es única y tiene su esencia propia. Cuando las cosas comienzan a tornarse difíciles en la relación puede ser el momento para buscar un apoyo adicional. A través de la psicoterapia se ofrece un espacio de comunicación que facilita el escuchar al otro, entender sus necesidades, aprender sobre la relación y realizar cambios.

Para que la terapia de pareja se pueda realizar, todas las partes deben estar voluntariamente en el proceso, con disposición a escuchar y compartir. Existen distintos modelos de terapia para parejas. Inicialmente se realiza una evaluación como pareja para determinar si se podrían beneficiar del proceso de psicoterapia. Luego de determinar las dificultades, prioridades y metas de la pareja, se procede a utilizar uno o varios modelos terapéuticos para atender las necesidades específicas de la pareja.

No dudes en contactarnos por mensaje o coordinar una llamada gratis para obtener más información sobre esta modalidad de terapia.

Terapia de Grupo

Unirse a un grupo puede parecer intimidante al principio, pero la terapia de grupo ofrece unos beneficios que no encontrarás en la terapia individual. Con frecuencia, los miembros del grupo se sorprenden de lo gratificante que puede ser la experiencia del grupo. Algunos beneficios pueden incluir (1) sentirte como si no estuvieras solo, (2) expandir tu red de apoyo social, (3) poner tus problemas en perspectiva, (4) recibir ideas específicas sobre cómo abordar una situación difícil, (5) sentirte más esperanzado, (6) la oportunidad de ayudar a otros que atraviesan situaciones similares, (7) y mucho más. Dependiendo de tus necesidades, la terapia de grupo puede ser más adecuada que te ayudará a realizar cambios positivos en tu vida.

Los grupos generalmente se reúnen semanalmente por una a dos horas. Según el enfoque del grupo y la modalidad de tratamiento, un grupo puede durar cuatro sesiones hasta doce sesiones. No dudes en contactarnos por mensaje o coordinar una llamada gratis para obtener más información sobre esta modalidad de terapia.

Terapia de Familia

La familia es un elemento crucial en nuestras vidas. En ocasiones ocurren situaciones, cambios o transiciones que pueden afectar la dinámica de la familia o las emociones de los miembros de la misma. Algunas familias vienen a terapia para mejorar sus patrones de comunicación y aprender estrategias de escucha activa y validación. Este es un espacio seguro para cada miembro de la familia, donde puede expresar sus emociones y pensamientos.

Para que la terapia de familia se pueda realizar, todas las partes deben estar voluntariamente en el proceso, con disposición a escuchar y compartir. En bePResent nos especializamos en familias donde los miembros son adultos. Hay varios modelos de terapia que son efectivos para apoyar a las familias. Luego de la evaluación inicial, junto al proveedor se establecen las áreas a trabajar y se realiza un plan.